Vom unerfüllten 9-to-5-Konzernalltag und restriktiven Diätplänen zur ganzheitlichen Gesundheitscoachin und Gastgeberin in Südschweden.
Ich habe selbst erlebt, was es bedeutet, einen "perfekten" und durchtrainierten Körper zu haben, aber sich gleichzeitig nicht erfüllt und mental stark zu fühlen. Sich von seiner wahren Natur zu entfernen und auf Autopilot zu funktionieren.
Eigentlich wollte ich nur meine Performance weiter steigern. Doch diese Entscheidung hat sich wie ein Domino-Effekt auf alle anderen Lebensbereiche und meine Persönlichkeitsentwicklung ausgewirkt.
Ich habe erkannt, wie gut mir pflanzlich vollwertige Ernährung, Yoga, Bewusstseinsarbeit und die Verbindung zur Natur tut - und dass ich zuvor primär funktioniert, aber nicht vital gelebt habe.
Als Co-Host und Head of food & mind sorge ich dafür, dass sich unsere Gäste von Beginn an willkommen und genährt fühlen. Zusammen mit unseren Partnerlocations kreiere ich für die hejdays exklusive, vollwertige Eventmenüs, kraftvolle Yoga-Kurse und wohltuende Achtsamkeits-Einheiten im Stil der 5 ayurvedischen Elemente.
