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Fünf Personen essen Waffeln an einem Holztisch in einer Hütte mit Blick auf einen Nadelwald und einen See.

Erlebt vitalisierende Workations & Auszeiten in Südschweden 🇸🇪

Für ambitionierte Teams und (natur)bewusste Eltern, die bereit sind für Inspiration, Tiefgang & spürbare Weiterentwicklung.
Schon gewusst ...
... dass sich 5 Tage an einem besonderen Ort anfühlen können wie 5 Wochen tiefe Transformation?
Dieses wiederkehrende Feedback zieht sich durch die hejvite-Mission und jede neue Zusammenarbeit.
Ein Mann mit offenem Mund und ausgebreiteten Armen steht vor einem weiten See mit bewaldetem Ufer im Hintergrund.

Dafür steht hejvite

Inspiration

Duftende Kiefernwälder, leuchtendes Moos & weite Seelandschaften - die skandinavische Natur lädt zu spürbarer Entschleunigung, Achtsamkeit und Klarheit ein. Sie ermöglicht uns neue Perspektiven und Kreativität.

Tiefgang

Die Welt braucht nicht mehr Dinge - sondern mehr Tiefe darin. Sinnstiftender Austausch, bewusste Verantwortung und authentische Verbindung sind unsere gelebten Kernwerte, die ihr in der Zusammenarbeit gemeinsam erfahrt.

Weiterentwicklung

Hier geht es nicht um höher, schneller, weiter. Organisches Wachstum und persönliche Erfüllung entstehen mit Leichtigkeit, indem wir den Raum für Free Flow, Reflektion und nachhaltige Integration öffnen.

Välkommen!

Seit über 3 Jahren öffnen wir (hejvite-Gründer Susan Grahl & Sergej Ross) den Raum für vitalisierende Aufenthalte und nachhaltige Entwicklung inmitten der weiten und erdenden Natur Südschwedens.
Als Unternehmerpaar und werdende Eltern ist hier gemeinsam mit unseren beiden Hunden und Katern nicht nur unser Herzenszuhause, sondern der Ort für tiefes Wachstum, nachhaltiges Business und ein erfülltes Leben entstanden.
Die schier unendliche Freiheit und Weisheit der Natur, das offene und herzverbundene Miteinander der Schweden und ein bewusstes, ganzheitlich gesundes Leben sind unsere zentrale Inspiration und Vision.
Ein lächelndes Paar im Garten, der Mann hält seine Hand auf den Bauch der schwangeren Frau im gelben Kleid.

Vier Personen sitzen lachend an einem Holztisch im Wald beim Picknick mit Essen und Getränken.
hejvite steht dabei für die Einladung, pure Vitalität inspiriert von der nahezu unberührten Natur Skandinaviens zu erleben - mit Gleichgesinnten, die euch von Anfang an wie Zuhause fühlen lassen.
Hier müsst ihr euch um nichts außer An- und Abreise kümmern. Ab der Ankunft werdet ihr vollwertig und in pflanzlicher Bioqualität verpflegt, könnt die wunderschöne Umgebung genießen und in eure vitalisierende Auszeit oder tiefe Projektarbeit eintauchen.
Eure hejdays & das hejlife-Coaching werden stets auf eure individuellen Wünsche, Ziele und Bedürfnisse angepasst. Sie liefern euch ein tiefgehendes Erlebnis und wertvolle Erfahrungen, deren Wirkung spürbar bleibt.

Unsere Methodik

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Hejvite-Logo umgeben von drei Fotos zu den Themen Move (Sport), Food (gemeinsames Essen) und Mind (Meditation im Freien).
Hejvite move Logo umgeben von Neurozentriertes Training, Functional Training, Mobility, Cardio und Faszientraining.

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Zufriedene Kunden
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Tage Gäste gehosted
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Stunden Coaching

Wählt euer exklusives Erlebnis

Frauen binden gemeinsam Weihnachtskränze aus Tannenzweigen und Eukalyptus an einem großen Holztisch in einem hellen Studio.

hejdays - Team

Tiefe Inspiration, Fokus & Entschleunigung im Herzen Südschwedens - exklusiv für Unternehmensteams & Organisationen zwischen 8 bis 30 Personen.
Fünf lächelnde Personen sitzen an einem Holztisch vor einer Blockhütte im Freien und trinken Kaffee.

hejdays - Family

Tiefe Inspiration, Verbindung & Entschleunigung im Herzen Südschwedens - exklusiv für (natur)bewusste Eltern & Familien.
Ein lächelndes Paar arbeitet gemeinsam an einem Laptop im hellen Homeoffice neben einer großen Zimmerpflanze.

hejlife - Coaching

Für (natur)bewusste Eltern & Familien, die Erfolg ganzheitlich verstehen - vereint zwischen Zusammenhalt, Business & Vitalität.

Ödevata Gård: Euer Team-Space

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Weißes Hinweisschild mit Logo und Text „ÖDEVATA Bo mellan sjöarna“ vor grünen Bäumen und Farnen in der Natur.
Ein zweistöckiges rotes Holzhaus mit weiß umrandeten Fenstern, einem Balkon und einer Veranda hinter grünen Baumzweigen.

Villa Vitality: Euer Family-Space

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Schwedische Flagge an einem roten Holzhaus bei Sonnenuntergang mit Gartenweg und Blumen.
Luftaufnahme einer Wiese mit gemähten Pfaden neben einem roten Haus und einem geparkten silbernen Auto.

Unschlüssig, was gerade zu euch passt?

Lasst uns gerne unverbindlich austauschen und gemeinsam schauen, was euch am besten dient.
Drei Personen wandern mit Trinkflaschen in der Hand auf einem schmalen Pfad durch einen sonnigen Nadelwald.

Begeisterte Gäste unserer Partner-Locations

Fantastischer Ort im Wald von Småland. Sehr freundliches und zuvorkommendes Personal. Sauber und gepflegt. Herrlicher Außen-Spa-Bereich mit Sauna und Kaltwasserbecken. Das Essen war köstlich, à la carte frei wählbar. Gutes Frühstück. Morgenspaziergang am Fluss entlang. Vorbei an Kühen, sommerlichen Wiesen und einem wunderschönen Wald. Absolut empfehlenswert, egal ob Sie zu einer Konferenz reisen, mit der Familie kommen oder einen romantischen Kurztrip zu zweit unternehmen. Ein Juwel in Südschweden.
Therese S. (Korrö Gast)
Schönes Hotel mit gutem Restaurant und Cafe in wunderbarer Naturlage. Paddeln und Kanufahrten, Wanderungen und viele Events, Aktivitäten und Feste - besonders während der Sommerzeit - ermöglichen sowohl Entspannung, als auch abwechslungsreiche Freizeitaktivitäten. Besonders zu erwähnen ist, dass das Restaurant ökologisch (krav) kocht - die Mahlzeiten waren bisher ausgezeichnet!
Dierk Freihen (Korrö Gast)
Wir haben über den Jahreswechsel ein Studio in Ödevata gebucht – und uns vom ersten Moment an unglaublich wohlgefühlt. Die Lage mitten in der Natur ist einfach traumhaft: absolute Ruhe, klare Luft und eine ganz besondere, fast schon magische Atmosphäre. Unser Studio war blitzsauber, liebevoll eingerichtet und bestens ausgestattet – man merkt sofort, dass hier mit viel Herz gearbeitet wird. Besonders begeistert haben uns die modernen Duschen (die uns ein echtes Weltraumfeeling vermittelt haben) mit ihrem durchdachten, nachhaltigen Konzept zum Wasserrecycling. Für uns war es der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen und den Alltag hinter uns zu lassen. Wir würden jederzeit wiederkommen!
Jo W. (Ödevata Gast)
Ich war letztes Jahr schon einmal hier und es hat mir so gut gefallen, dass ich dieses Jahr wiedergekommen bin. Die Gegend ist wunderschön und eignet sich auch im Winter hervorragend zum Wandern. Der Service ist freundlich und hilfsbereit. Das Essen ist ausgezeichnet. Das Frühstück ist großartig. Die Zimmer sind sehr sauber und befinden sich in historischen Gebäuden. Der Saunabereich ist ebenfalls sehr sauber und wunderschön gelegen. Absolut empfehlenswert.
Andy Woods (Korrö Gast)
Ein wunderbarer Ort mit authentischen, sehr freundlichen Gastgebern. Man hat von der ersten Urlaubsminute an die totale Erholung und man fühlt sich wie in einer großen Familie. Alle, die Ruhe suchen, kommen hier voll auf ihre Kosten, wunderbarer See inklusive. Kanu- und Bootsverleih, Sauna oder kurze und lange Wanderwege bieten eine Reihe an Akitivtäten direkt am Hotel, sodass man problemlos mehrere Tage hier verbringen kann, ohne etwas zu vermissen. Einzigartig sind auch die selbsterzeugten Marmeladen zum Frühstück, sowie eine große Auswahl an weiteren hofeigenen Produkten. Nachhaltigkeit wird hier jeden Tag gelebt. Alle Unterkünfte sind liebevoll und gemütlich eingerichtet, egal ob Hotelzimmer oder eigene Ferienwohnung. Das Hotel verfügt darüber hinaus über eine gut ausgestattete Selbstversorger-Küche. Gerne immer wieder!
Mary W. (Ödevata Gast)
Was für ein Juwel inmitten der Wälder von Småland! Eine traumhaft schöne Umgebung mit Bächen, Wäldern und einer ganz besonderen, zauberhaften Atmosphäre. Super nettes und überaus hilfsbereites Personal, das sogar spontan für unseren Ehrengast sang. Unglaublich leckeres Essen und großartige Professionalität, als die Küche kurzfristig ein Kindermenü ändern und es priorisieren musste. Die Umgebung. Das Essen. Das Personal. Die Atmosphäre. Korrö ist ein unvergleichliches Juwel und eine Oase in Småland.
Stefan Pettersson (Korrö Gast)
Eine echte Idylle, die sich anfühlt, als würde man mitten auf einer Postkarte des schwedischen Sommers leben. Die Zimmer, die Umgebung und das Essen spiegeln das enorme Engagement von Malin und Magnus wider. Ein aufregender Ort mit Hühnern, Schafen, Gärten, Orangerie mit Bananen und Passionsfrüchten und Biokohle in allen Kulturen. Wir freuen uns darauf, wiederzukommen.
Mattias Gustavsson (Ödevata Gast)
Wir haben ein ganzes Haus mit Konferenzräumen gemietet und konnten uns so selbst versorgen (15 Personen). Wir haben im Restaurant gegessen und gefrühstückt, man kann aber auch selbst im Haus kochen. Das Restaurant ist fantastisch und absolut einen Besuch wert, auch wenn man nicht dort übernachtet oder eine Konferenz abhält. Ich war schon einmal auf einer Hochzeit an diesem Ort; alle Gäste haben im Hotel/Hostel übernachtet, und die Feier fand in der Scheune statt. Ein traumhafter Ort für eine Hochzeit!
Mia M. (Korrö Gast)
Ein wahres Juwel im Wald mit Aktivitäten im und auf dem Wasser sowie auf den umliegenden Wanderwegen. Es gibt eine fantastische Außenküche mit einem holzbefeuerten „Pizzaofen“ und verschiedenen Grills sowie einen großen Arbeitsbereich zum gemütlichen Beisammensein, Kochen und Backen im Freien unter Dach. Das war perfekt für uns, die wir mit einer Schulklasse kamen, als es beim Mittagessen regnete. Unglaublich nette und aufrichtige Besitzer, die mit einem fantastischen Umweltbewusstsein arbeiten. Ich möchte schon wieder hin. Perfekt für alle, die einen ruhigen Urlaub verbringen, Konferenzen abhalten, Teambuilding betreiben oder Schulklassen besuchen möchten!
Jenny Brand (Ödevata Gast)

Was zufriedene hejvite Kunden sagen

Ich habe bei Susan und Sergej eine fünftägige Auszeit in Schweden erlebt - und bin begeistert! Die Lage direkt am See ist traumhaft: SUP, Schwimmen und eine entspannte Arbeitsatmosphäre inklusive. Susan verwöhnte uns täglich mit Matcha und wertvollen Impulsen rund um Food. Sergej hat mich mit individuell abgestimmten Übungen, Triggerpunktmassage und einem überraschend effektiven Krafttraining unterstützt - mein Nacken und meine Schulter fühlen sich deutlich besser an. Beide sind kompetente, herzliche Coaches, die Move, Mind und Food zu einem stimmigen Gesamterlebnis verbinden. Ein großartiger Aufenthalt, den ich uneingeschränkt weiterempfehle. Vielen Dank - ich komme sicher wieder!
Martin Bräun
Familienvater aus Rostock
Vielen Dank an hejvite für die Organisation unseres „Vitality Days“ im Februar. Die praktischen Tipps von Sergej und Susan zu gesunder Ernährung, Bewegung und mentalem Gleichgewicht haben uns inspiriert und motiviert. Besonders beeindruckend war die Idee von "Eat the Rainbow", die uns dazu anregte, bewusster über unsere Essgewohnheiten nachzudenken. In der Vorbereitung fanden wir insbesondere die Vitalitätsanalyse sehr hilfreich um den Tag zielgerichtet auf unsere Bedürfnisse auszurichten. hejvite begleitet uns schon seit einiger Zeit und schafft es immer wieder, uns mit Vorträgen und Aktivitäten zu begeistern. Wir freuen uns schon auf den nächsten "Vitality Day" und sind gespannt, welche Tipps hejvite zur Förderung unserer Gesundheit und Vitalität am Arbeitsplatz mitbringen wird.
carmasec GmbH & Co. KG
Köln
Unser Aufenthalt in Schweden war für meine 10 Jährige Tochter und mich etwas ganz Besonderes. Wir wollten bewusst Zeit miteinander verbringen, raus aus dem Alltag, gemeinsam schöne Erlebnisse sammeln und uns selbst wieder etwas Gutes tun. Die Tage waren geprägt von gesunder, nährender Ernährung, viel Natur, Ruhe und dem Gefühl, wieder mehr bei sich anzukommen. Es tat unglaublich gut, den Körper zu stärken, neue Vitalität zu spüren und gleichzeitig als Mutter und Tochter wertvolle gemeinsame Erinnerungen zu schaffen. Besonders dankbar bin ich für die herzliche Art von Susan und Sergej. Man merkt in jedem Detail, wie viel Leidenschaft, Aufmerksamkeit und Menschlichkeit sie in das investieren, was sie tun. Aus einem einmaligen Aufenthalt ist ein wundervoller Kontakt entstanden, der bis heute besteht. Wer sich nach einer Auszeit sehnt, die nicht nur erholsam ist, sondern auch nachhaltig gut tut, dem kann ich diese Erfahrung von Herzen empfehlen. Für uns war es weit mehr als ein Retreat – es war eine besondere Zeit, die uns als Familie bereichert hat und noch lange nachwirkt.
Céline Reiss-Schreier
Mutter aus Würzburg
Vielen Dank für eine Woche Auszeit mit euch im wunderschönen Småland 💚 Dieser Ort hat mein Herz erobert und ich fühle mich geerdet, gestärkt, genährt, entspannt und inspiriert! Hier gab es Austausch & Impulse zu Alltagsthemen, vitalem Lifestyle, Ernährung, Bewegung, Business und Persönlichkeitsentwicklung. Dazu: köstliche pflanzliche Vollwertkost, Yoga, Mobility, Meditation, Natur pur, tierische Mitbewohner und inspirierende Gespräche. Susan und Sergej sind herzliche Gastgeber:innen und haben mich vor der Reise und während meines Aufenthalts sehr offen und individuell unterstützt & beraten. Ich habe mich wirklich rundum wohl gefühlt! Und freue mich in weitere hejvite Angebote reinzuschnuppern und auf ein Wiedersehen! Ich fahre mit mehr, als ich gekommen bin - und gleichzeitig mit weniger.
Melanie Brinkmann
Digitale Nomadin

Lasst uns im persönlichen Gespräch entspannt kennenlernen

Vor jeder Buchung lernen wir uns persönlich via Zoom kennen und spüren beiderseitig rein, ob wir auf einer Wellenlänge sind. So können wir die hejdays oder das hejlife Coaching am besten planen und eure Erfahrung zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.

GENERATION GREEN


Im Podcast GENERATION GREEN dreht sich alles um nachhaltige Vitalität im Business und Privatleben.
Hier bekommst du authentische Einblicke zum Thema Vitalität im busy Alltag, in persönliche Erfahrungen als Unternehmerpaar & werdende Eltern in Schweden und die bewusste Integration eines ganzheitlichen Lifestyles.

Ein lächelndes Paar steht im Freien vor einem Haus und Garten im warmen Sonnenlicht.
Nur Mut - das ist keine Steuererklärung 😉
Einfach unverbindlich Kontakt zu uns aufnehmen.

Kontaktanfrage

Unsere vitalen Partner

Korrö

Korrö bereichert als weitläufiges Offsite-Areal unsere Zusammenarbeit bei den hejdays Team. Entlang des “Utvandrarleden”, einem 113 Kilometer langen historischen Natur-Rundwanderweg durch das Småland, begeistert die Location mit ihrem eigenen Restaurant am Fluss, Handwerksshop, Café, Sauna- & Whirlpool-Area, Kanus, Event-Freiflächen und Konferenzräumen.
Ein Paar steht lächelnd vor dem Eingang der Tadah Kafferosteri in einem hellen Blockhaus mit InfoPoint-Schild.

TADAH - Kaffeerösterei

Bei den hejdays könnt ihr den lokal und nach alter Handwerkstradition gerösteten Spezialitätenkaffee von TADAH direkt aus dem Herzen Smålands genießen.
Ihr bekommt bei eurem Aufenthalt sowohl koffeinfreie, ökologische als auch exotische Kaffeebohnen zur Auswahl und habt die Möglichkeit, auf einem gemeinsamen Ausflug die nahegelegene Kaffeerösterei mit eigenem Retro Café und Rösterei-Shop zu besuchen.
Schwedische Gemütlichkeit und liebevolle, deutschsprachige Besitzer inklusive. 😊
Bonoboo Logo mit Affenkopf und Text „any donation you like“ auf grünem Hintergrund mit unscharfen Bananen.

Bonoboo

Nachhaltigkeit und soziale Verantwortung liegt uns sehr am Herzen. Bonoboo verändert gemeinsam mit NGOS und Unternehmen die Zukunft des Spendens und gibt Business-Projekten weltweiten humanitären Impact. Unsere Kunden haben hierdurch die Möglichkeit, einen Betrag ihrer Wahl für wohltätige Zwecke zu spenden.
Schild der Unterkunft Ödevata mit dem Schriftzug „Bo mellan sjöarna“ vor grüner Natur und Steinmauer.

Ödevata Gård

Das Ödevata Gård bereichert als klimapositiver Aktivhof unsere Zusammenarbeit bei den hejdays Team. Ob eigener Waldgarten, Orangerie mit Bananen- und Passionsfruchtanbau, Floßsaunen, Kajaks & Motorboote, Outdoor-Küche mit Pizzaofen, Tipizelt mit Kamin, Hottubs oder weitläufigen Wanderwegen - hier kommen wirklich alle Naturliebhaber, Entspannungssuchende & kreativen Köpfe auf ihre Kosten.
Lächelnder Mann mit Hut und gestreiftem Hemd steht vor grünen Bäumen an einem See.

Simon Graf

Simon ist mehr als ein Foto- und Videograf.
Seine Mission ist es, die individuelle Brand-Vision in Harmonie mit der Umwelt darzustellen - in Vielfalt, Schönheit, Fluss & lebendiger Magie.
Simon erschafft auf kreative & leidenschaftliche Weise, um zu inspirieren und verbinden - mit Impulsen in Interviews, Erzählungen und Dokumentationen magischer und einzigartiger Orte und Menschen.
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